EN
Әртүрлі әрекеттер үшін тізе салпынтыларының түрлері
Дұрыс таңдау тізе жастықшалары ең жақсы қорғаныс пен өнімділікті қамтамасыз етеді, әсіресе әртүрлі спорт түрлері мен әрекеттерге қатысқан кезде. Әрбір спорт түрінің нақты сұраныстарын орындау үшін әртүрлі тізе салпынтылары жасалған, қауіпсіздікті және спортшылық қабілеттерді арттыруды қамтамасыз етеді.
Жоғары әсер ететін спорт түрлері (футбол, баскетбол)
Футбол ойыншылары мен баскетболға деген сүйгендер ойын барысында нақты соққыға төтеп бере алатын тізе салбырларын қажет етеді. Сапалы салбырлар жиі әсер ететін жерде, яғни тізе буынының жан-жағы мен артқы жағында қосымша толтырғышпен жасалады. Көптеген танымал брендер өз жабдықтарын қатты сынамадан өткізіп, қатты алаңдар мен шөп өрістерінде апталар бойы тұрақты пайдаланудың нәтижесінде олардың төтеп беру қабілетін тексереді. Осындай спорт түрлерімен айналысатын жәйден адамдар әртүрлі модельдерді қарап шығуға уақыт бөлуі тиіс. Түскенде соққыны жұтатын ғана емес, сонымен қатар ойын ішінде бағытты өзгерту кезінде тізелерді тұрақтандырып тұратын салбырларды таңдау керек.
Еден/аула спорт түрлері (волейбол, күрес)
Еден және спорт залында ойналатын ойындар үшін түсірілген тізе салпындылары әдетте жеңіл болып келеді, бұл олар қаншалықты көп қозғалыста болатынын есепке ала отырып түсінікті. Сол жеңілдік олардың жараланулар мен шүйірлерден қарапайым қорғанысты азайтпай қана қозғалғыштықты сақтауға мүмкіндік береді. Волейболшылар үшін тізелерін жақсырақ қорғау үшін көбірек толтырғыш керек болады, өйткені олар алаң бойы жүгіріп түседі, ал күрестенушілер мат бетінде домалап және құлау кезінде олармен бірге иілетін нәрсені таңдағысы келеді. Сонымен қатар жермен тікелей жанасатын материалдарға назар аударыңыз - ешкім орташа ойын ішінде тізелері сырғанап кетіп алмас үшін қалмайды! Бірнеше рет жасалған тәжірибеден кейін көптеген жан-жақты ойыншылар өз спорт түріне сәйкес ең тиімді нәрсені табады, ыңғайлылық пен жарыс талаптарын теңестіре отырып.
Жүк көтеру және спортзалдағы жаттығулар
Салмақ көтерумен немесе спорт залында жаттығу жасаумен айналысатын адамдар үшін тізе саласының маңызы зор, өйткені ол ауыр жүктермен жұмыс істеу кезінде қажетті қолдау көрсетеді және тізе буындарындағы кернеуді азайтады. Көбінесе салмақ көтеру үшін арналған тізе салалары қатты болып келеді, себебі олар отжығыстар мен өлік күйге түсу сияқты қиын қозғалыстар кезінде төтеп беруі тиіс, бірақ спортшылардың еркін қозғалуына жол береді. Кейбір брендер сонымен қатар қан айналымды сақтауға және жаттығулардан кейінгі қалпына келуге көмектесетін қысу қапшықтарын да қосады. Тізе қорғау құралдарын таңдап алу кезінде тізе буынын тұрақтандыратын, бірақ салмақ көтеру тиімділігіне әсер ететін күрделі қозғалыстарды бұзуға мүмкіндік бермейтін үлгілерді іздеу керек.
Әсер етуші тізе қорғауының негізгі қасиеттері
Соққыны жұту материалы (Гель мен Желімдің арасындағы айырмашылық)
Түсіктің дұрыс қорғанысы үшін түсік жастығының дұрыс материалын таңдау өте маңызды. Гельдің тұнбадан айырмашылығын білу таңдауды жақсартуға көмектеседі. Гель соққыларды өте жақсы жұтады, сондықтан ойыншылар жиі қатты соққылар алатын спорт түрлерінде оны пайдалану өте тиімді. Біреу тұмсығымен құлап жатқанда гель күшті үлкен аумаққа таратып, медициналық көмек көрсету қажет болатын жарақат алу ықтималдығын азайтады. Төмен салмақты және иілгіш тұнба нұсқалары да жылдам қозғалу кезінде шектеу сезімін тудырмайтын спортшылар үшін ыңғайлы. Кейбір сынақтар гель немесе тұнба арқылы соққыны жұтудың жақсы болуы спорттағы жарақаттардың қаупін шамамен екі есе азайтатынын көрсетті. Сондықтан гель мен тұнба түсік жастығын таңдау кезінде қандай спорт түрі немесе әрекет жиі орындалатынын және сол жағдайлар үшін қаншалықты қорғаныс қажет екенін қарастыру керек.
Бекіту үшін бұрандалы бау
Бауын реттеуге болатын тізе салындылары дұрыс отыруын қамтамасыз етеді, сондықтан олар ыңғайлы отырып, бірақ басып шығармайды. Бірнеше жерден бекітуге болатын салындылар пайдаланушыларға қозғалыс әрілігін сақтай отырып, ыңғайлы орын ауыстыруға мүмкіндік береді. Біз бірде-бір дұрыс киімді киіп, дене қозғалысы кезінде тым көп орын ауыстырса, жарақат алу қаупі туындайтынын көріп жүрміз. Сіз шынымен де реттеуге болатын бауы бар модельдерді таңдауыңыз керек, өйткені бұл еңбек күні бойы қаншалықты жақсы қорғалатыныңызды айтарлықтай өзгертеді. Дұрыс реттелетіндер жалпы түрлеріне қарағанда жақсырақ орнында тұрады, сондықтан жұмысшылар үнемі оларды реттеуге немесе дұрыс келмеуі салдарынан туындайтын ыңғайсыздыққа шаршамайды.
Қанықтыру және ұзақ мерзімділік
Тізе алқаптарын қарастырып отырсыз ба? Туғызылған кезде ыңғайлы болу үшін ауа айналымына мүмкіндік беретін материалдар тізімнің жоғарғы жағында болуы керек. Нақты айтқанда, жақсы тыныс алатын мата тізелердің айналасындағы ауаның ағынына ерекше әсер етіп, ұзақ жұмыс немесе ойын барысында аяқтардың салқын күйін сақтау үшін тердің жиналуын азайтады. Қатты ортада жұмыс істесеңіз, онда тұрақты тозу мен тозу жылдам болатындығын есте салу керек. Сапалы тізе алқабы дұрыс жасалса, ол өз пішінін және қорғаныш қасиеттерін жоғалтпай, тұрақты бүгілу мен қысымға төзбейді. Кейбір адамдар сапалы алқаптардың бірнеше маусым бойы қызмет ететінін және ауыстыруды қажет етпейтінін атап өтеді, бұл ұзақ мерзімде ақшаны үнемдеуге мүмкіндік береді. Тыныс алуға ыңғайлылық пен мықты құрылысты ұштастыратын жабдықты табуға назар аударыңыз, сонда әрбір жұмысшы келесі жұмыста болсын, тұрақты тұтынушылар әрқашан сенімді тізе алқабын таңдайтын болады.
Максимальды қызметкерлік үшін материалдарға қараудың қажеттілігі
Қатты қабықша мен жұмсақ қабықша конструкциялары
Қатты және жұмсақ қабықшалы тізе салушалар арасындағы айырмашылықты білу әрекеттің белгілі бір түрі кезінде жақсы нәтижеге қол жеткізу үшін өте маңызды. Қатты қабықшалы нұсқалар соққылардан ең жоғары деңгейде қорғайды, әсіресе футбол сияқты жанжалды спорт түрлерінде ауыр соққыларға төзімділік жасау үшін өте қажет. Бірақ бұл салушалар қозғалысты шектейді, сондықтан жылдамдық пен бетбұрыс жасау қабілетін қажет ететін спортшылар үшін тиімді болмауы мүмкін. Жұмсақ қабықшалы нұсқалар әлдеқайда икемді және ыңғайлы, сондықтан бағыттың кенет өзгеруін қажет ететін әрекеттерге жарамды. Сондықтан тізе салушаларын таңдайтын адамдар өз жұмыс кестесінде басымдылық беретін спорт түріне немесе әрекетке байланысты қорғаныс пен қозғалғыштықтың қаншалықты қажет екенін ойластыруы керек. Осыны дұрыс орындау жалпы өнімділікті арттыруға және тізелерді жараланудан сақтауға көмектеседі.
Жұмбақты алуға мүмкіндік беретін ткани
Терінің ылғалын сіңіріп алатын мата қолданылатын тізе қорғағыштары жұмысшылардың барлық күн бойы қозғалыста болған кезде ылғалданбай, ыңғайлы әрі құрғақ болып тұруына көмектеседі. Қатты ылғалдың болмауы жұмыс кезінде адамдардың өзін қалай сезінетінінде нақты айырмашылық жасайды, өйткені ешкімнің киімінің дымқылданып, ауыр болуын қаламайды. Негізгі өндірушілердің көпшілігі қазір осындай арнайы мата түрлерін пайдалана бастады, себебі олар қорғағыштардың ішінде бактериялардың көбеюіне орын бермейді. Құрылыс немесе жөндеу жұмыстарын атқарушы жұмысшылар осыны ерекше пайдалы деп біледі, өйткені олардың қолдары және де шаң-тозаңмен лас болып тұрады. Құрғақ болып тұру құрал-саймандар мен жабдықтарды ұстап тұрудың жақсы ұстауына әкеліп соғады, бұл жалпы алғанда жұмыстың қауіпсіз жағдайына әкеліп соғады.
Икемділік пен қолдауды теңестіру
Тізе салушылардың ыңғайлылығы мен қаншалықты жақсы жұмыс істейтіндігі тізіміздің қозғалысына ықпал ететін серпімділік пен қаттылықтың дұрыс үйлесіміне байланысты. Егер тізе салушының қаттылығы артық болса, адамға ыңғайсыздық туғызады және қозғалыстары шектеуге ұшырайды, сондықтан әрекет аясы жоғары болмайды. Ал егер тізе салушы тым серпімді болып, қажетті тірек қамтамасыз етпесе, онда ол тізімізді дұрыс қорғамайды. Сапалы тізе салушылар әртүрлі қозғалыстар кезінде тұрақты болуымен қатар, табиғи қозғалысқа мүмкіндік беруі тиіс. Спорт заттарының дизайнына жасалған зерттеулер ыңғайлылықты қамтамасыз етпей-ақ функционалдылыққа тек қана негізделген өнімдердің төменгі сапалы болатынын көрсетті. Тиімді үйлесімділік орнап, өнім шығарушылар қорғаныс пен еркіндікті бірге қамтамасыз ететін өнімдерді шығарса, спортпен айналысу немесе үй жұмыстарын орындау кезінде пайдаланушылардың өнімділігі артады.
Сәйкес келуі мен ыңғайлылықты қамтамасыз ету
Дұрыс өлшемді анықтау үшін өлшеу
Жұмыстың немесе спорттың қажетті қорғанысын қамтамасыз ететін, бірақ онымен қатар ыңғайсыздық сезімін туғызбайтын түйрелерді табу үшін жақсы жетімділік маңызды рөл атқарады. Бастау үшін иілгіш өлшеуіш лентаны алып, түйренің орналасатын жеріне орайдыңыз. Қазіргі кезде көптеген брендтер өз веб-сайттарында өлшем кестелерін көрсетеді, сондықтан оларды тексеру сіздің уақытыңызды үнемдейді. Кейде адамдар әртүрлі өлшемдер арасында болып қалуы мүмкін. Бұл жағдайда үлкен өлшемді таңдау жақсы болады, себебі бұл қозғалыс үшін орын қалдырады және түйрелердің белсенділік кезінде төмен түсіп кетуін болдырмақ. Тәжірибелі жұмысшылар өзінен-ақ дұрыс келмейтін жабдықтармен жұмыс жасап, осы әдісті біледі.
Қозғалыс кезінде сырғанауды болдырмау
Серік ерінқаптары қозғалыс кезінде сырғанай бастаған кезде, олардың пайдалылығы азаяды және жұмысты орындауға тырысқан адам үшін қарапайым қысылу сезімі туындайды. Шешімі? Нақты қажетті жерде жабысып тұратын ерінқаптар табыңыз. Түбінде кіші резеңке түйіндері немесе силикон жолақтары бар модельдерді қараңыз. Қазіргі кезде XYZ және ABC сияқты брендер антисырғанақ технологияларына нақты ой салуда. Оларды қолданған адамдар қаншалықты айырмашылық ететініне куәнеді. Керісінше, интернетте ерінқаптар әрбір бүгілгенде немесе өрмелегенде қозғалып тұрғаны туралы көптеген шағымдар бар. Жұмыстың негізгі мәселесіне назар аудару керек болған жағдайда, тұрақты түрде құрал-сайманыңызды бәрі уақытты үнемдеуге жол бермейді.
Буын тұрақтылығы үшін сығылу қолдауы
Тізе компрессиялық табаншалары дене жаттығуларын орындау кезінде, мысалы, отжимания жасау немесе секіру кезінде, буындарды тұрақты ұстауға көмектесетін қосымша қолдау көрсетеді. Олар әрі қарай қан айналымын жақсартып, бұлшықеттердің шаршауын азайтады, сондықтан спортшылар жаттығулардан кейін тез шаршамай, ұзақ уақыт бойы жұмыс істеуге мүмкіндік алады. Бұл компрессиялық құрылғыларды пайдалану жаттығулардан кейінгі қалпына келу уақытын қысқартып, әр күнгі өнімділікті тұрақты ұстауға көмектесетіні туралы зерттеулер бар. Ұзақ уақыт бойы тізелеріңізді күтіп отыруға ұмтылған, әсіресе жаттығулармен үнемі айналысатын адамдар үшін компрессиялық киімдерді пайдалану бұлшықет-сүйек жүйесін қорғау мен буындардың жалпы денсаулығын сақтау тұрғысынан да маңызды.
Жиі қойылатын сұрақтар
Жоғары әсер ететін спорт түрлері үшін ең жақсы тізе салушалар қандай?
Футбол мен баскетбол сияқты жоғары әсер ететін спорт түрлері үшін соққыны жұту мен тұрақтылықты қамтамасыз ететін қосымша толтырылған тізе салушалар ұсынылады.
Менің тізе салушаларым дұрыс отырып тұрғанын қалай тексеремін?
Тізе буыныңыздың айналасында жұмсақ таспа өлшегішті пайдаланып, өндірушінің өлшем кестесіне сәйкес келетін мүкеммел өлшемді табыңыз. Егер сіз өлшеміңізбен сенімсіз болсаңыз, үлкен өлшемді таңдау ұсынылады.
Бағасы тиімді, бірақ жақсы қорғаныс ұсынатын тізе салушалар бар ма?
Иә, Nike сияқты брендтер сападан құр жібермей, қауіпсіздік стандарттарына сай келетін, бірақ арзан тиетін нұсқаларды ұсынады.